踏入上饒這座滿溢 “去班味” 的寶藏小城，宛如闖入一座溫馨的避風港，一個又一個美好瞬間如輕柔的春風，悄然治愈著心靈。金龍崗街區便是這美好畫卷中的一抹亮色，悠悠的文化底蘊與蓬勃的商業活力在這里水乳交融。

街區以 “潮?趣” 為靈魂，精心匯聚了特色餐飲、小巧精致的酒吧、文藝清新的咖啡屋以及古色古香的茶業專賣店等多元休閑消費業態，每一處角落都躍動著蓬勃的生機。當夜幕降臨，華燈初上，金龍崗街區瞬間被點亮，特色店鋪的燈光與夜色相互交織，流光溢彩，如夢如幻。此時，夜食攤位前食客們大快朵頤，夜購店鋪內顧客們精挑細選，夜游的人群漫步其間，歡聲笑語回蕩在街巷，饒城愜意的 “夜生活” 宛如一首舒緩的小夜曲，溫柔地撫慰著人們的心靈。

而中山路的東門街，雖全長不足 500 米，卻承載著厚重的歷史記憶。它曾名為紅東村，始建于 20 世紀 80 年代。2022 年，東門街以 “東門 1981” 為主題，巧妙地將那段歲月的生活場景復刻，精心打造出極具 80 年代風情的 “老上饒活態博物館” 式文商旅融合情景街區。從踏入 “信州東門尋印記” 的那一刻起，便能真切感受到濃濃的懷舊氛圍，一路行至 “時光穿梭巷”，東門街往昔的人間煙火氣撲面而來，仿佛瞬間穿越回那個充滿故事的年代。

沿著信江生態長廊悠然漫步，南側云碧峰郁郁蔥蔥，似一道天然的綠色屏障；北側信江河波光粼粼，河水悠悠流淌。山水相依，構成了一幅絕美的詩意畫卷。沿途，樟樹、水杉綠意蔥蘢，仿佛是大自然精心鋪就的綠色絨毯，動物園里動物們憨態可掬，天鵝湖中的天鵝優雅游弋，入野自由露營地洋溢著自由的氣息，音樂山谷時不時傳來悅耳的旋律，移步換景間，身心完全沉浸在這肆意的行走之樂中，盡情享受大自然的饋贈。

濱江路上的雙塔公園，雙塔巍峨聳立，其身姿倒映在信江河水之中，波光搖曳，相映成趣，盡顯寧靜祥和之態。如今的雙塔公園，綠樹成蔭，枝葉繁茂，“龜峰探源”“錦鱗耀輝”“桃源煙柳” 等八大景點各有千秋，獨具魅力。漫步其中，精致園林的韻味與美感撲面而來，讓人不禁沉醉其中，流連忘返。金龍崗青年藝術街區、東門街 1981、信江生態走廊、雙塔公園等，皆是上饒城中體驗 “去班味” 的絕佳打卡點，在這里，能深切領略到上饒這座城市獨特的魅力與活力。

近年來，上饒大力推行 “農文旅 + 特色小鎮” 模式，成效顯著，望仙谷、葛仙村、篁嶺、婺女洲、月亮灣等網紅景區接連 “出圈”，聲名遠揚。走進上饒的鄉村，一幅田園牧歌式的畫卷在眼前徐徐展開。白墻青瓦的農舍錯落有致地分布在青山綠水之間，農民的居所與自然景觀完美契合，簡約而不失韻味，宛如世外桃源般寧靜美好。

被譽為 “最美鄉村” 的婺源，四季景色變幻無窮，每一季都宛如一幅絕美的畫作。春季，漫山遍野的油菜花海宛如一片金色的海洋，微風拂過，層層花浪翻涌，燦爛奪目；夏季，山間清涼宜人，茂密的山林與潺潺的溪流共同構筑起避暑的清涼世界；秋季，漫山紅葉似火，與錯落有致的曬秋場景相互映襯，構成了色彩斑斕的獨特景觀，農作物堆積如山，豐收的喜悅彌漫在每一寸空氣中；冬季，熱鬧非凡的民俗盛宴則為寒冷的季節增添了濃濃的暖意，人們身著盛裝，載歌載舞，歡慶節日。婺源留存著大量保存完好的古建筑，村落民居依傍山勢而建，布局緊湊，戶戶相連，推門便能聽見潺潺的流水聲，開窗即可聆聽悅耳的鳥鳴，生活氣息濃郁。

婺源篁嶺，這座懸掛在崖壁之上的古村落，粉墻黛瓦、古樸祠堂、幽深古井，以及豐富多彩的民間藝術、琳瑯滿目的傳統手工藝品，無一不散發著深厚的文化氣息。在曬秋觀景臺上，豐收的景象令人目不暇接，辣椒紅得奪目，南瓜圓潤飽滿，一筐筐、一盤盤，滿滿的豐收喜悅似乎要溢出屏幕，讓人真切地感受到鄉村生活的質樸與美好。

望仙谷坐落于靈山北麓，靈山峰巒連綿起伏，呈月牙狀環繞四周。谷中怪石嶙峋，形態各異，栩栩如生，仿佛是大自然這位藝術大師精心雕琢的杰作；秀水以磅礴巨瀑與潺潺溪流為特色，飛珠濺玉，處處如詩如畫，盡顯原始質樸的自然之美。棲身于葛仙村的民宿，仿佛與山川草木融為一體，房間仿佛是從自然中生長出來一般，推窗見景，出門入畫，宛如一幅現實版的山水畫卷，寧靜而愜意，讓人在大自然的懷抱中忘卻一切塵世的紛擾。婺女洲、婺源篁嶺、望仙谷、葛仙村等小鎮，無疑是感受 “去班味” 的不二之選，在這里，能深切體驗到鄉村生活的寧靜與美好，領略大自然的神奇與魅力。

上饒，這座城市宛如一幅山水與人文交織的絢麗畫卷，一半是如詩如畫的山水，一半是充滿活力的城市。這里擁有世界自然遺產、國家 5A 級旅游景區 —— 三清山，它匯聚天地之靈秀，汲取百川之精華，宛如華夏大地之上一顆璀璨奪目的明珠。三清山景區旅游資源極為豐富，規模宏大，景點類型多樣，涵蓋南清園、西海岸、陽光海岸、三清福地、玉京峰、萬壽園、南海岸、神仙谷、逍遙谷、玉簾瀑布等眾多景區，每一個景區都獨具特色，令人嘆為觀止。

傍晚時分，上饒的夕陽格外迷人。靈山的日落宛如一場浪漫的視覺盛宴，橘黃色的余暉輕柔地灑在天空與山巒之上，將其裝點得如夢如幻，仿佛一幅絢麗的油畫，讓人不禁心醉神迷。倘若生活的壓力讓你疲憊不堪，不妨前往龜峰，在這里大口呼吸清新的空氣。龜峰峰奇石巧，象形獨秀，群峰錯落有致，壁立萬壑，奇巒如畫，鐘靈毓秀，融合了五千年的歷史、宗教、民俗、養生文化，是人與自然和諧共生的典范。

置身于大茅山的原始森林中，仿佛進入了一個靜謐的綠色王國。與草木輕聲對話，感受森林蓬勃的生命力與詩意的氛圍，讓疲憊的身心在大自然的懷抱中得到充分的療愈。上饒還擁有亞洲濕地面積最大、濕地物種最豐富的國家級濕地公園 —— 鄱陽湖國家濕地公園。每至冬季，全球 98% 的白鶴與數十萬只天鵝紛紛匯聚于此越冬，場面蔚為壯觀，堪稱 “天下奇觀”，讓人深刻感受到大自然的神奇與偉大。三清山、靈山、龜峰、大茅山、鄱陽湖國家濕地公園等山水景點，是體驗 “去班味”、親近大自然的絕佳選擇，在這里，能盡情享受大自然的慷慨饋贈，領略上饒山水獨一無二的魅力。