3 月 31 日，農歷三月初三，宜黃縣中港鎮何坊畬族村熱鬧非凡，畬族與漢族村民們歡聚一堂，用一場充滿民族風情的盛會慶祝 “三月三”?，F場美食飄香，非遺表演精彩紛呈，數百名村民沉浸在歡樂的節日氛圍中。

一進入何坊畬族村，便能聽到此起彼伏的搗米聲。伴著歡快節奏，村民們雙手緊握竹竿，用力搗著石臼里的糯米。畬族村民熱情地向漢族同胞傳授技巧：“打糍粑可不能站著不動，得一邊打一邊轉?！?在大家齊心協力下，經過 30 多分鐘捶打，原本顆粒分明的糯米漸漸化為柔軟、黏糊的糍粑，引得周圍圍觀群眾陣陣喝彩。

除了打糍粑，清明果、烏米飯的制作現場同樣熱鬧。村民們分工明確，有的熟練地搟著皮，有的精心調配餡料，還有的忙著將做好的美食分發出去。大家臉上洋溢著笑容，在一來一往的協作中，鄰里關系愈發親密，歡聲笑語回蕩在村子的每一個角落。

“咚咚鏘，咚咚鏘……” 激昂的鑼鼓聲驟然響起，精彩的舞龍表演拉開帷幕。數十位村民高高舉著兩條色彩斑斕的長龍，步伐矯健地迅速入場。只見長龍在空中時而上下飛騰，身姿矯健如遨游天際；時而在地面盤成臥龍，氣勢沉穩而威嚴，引得現場村民紛紛掏出手機，記錄下這精彩瞬間，快門聲此起彼伏。

而最后的禾杠舞，將整個活動的氛圍推向最高潮。作為 2014 年被列入第四批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄的特色舞蹈，禾杠舞有著獨特的魅力。數十位村民手持禾杠，伴著輕快音樂奔騰跳躍，整齊的動作、靈動的舞姿，淋漓盡致地展現出節日的喜悅?，F場一位觀眾激動地表示：“好多年都沒看到這么精彩的表演了，這次可算來值了！”