吉州窯的宋街上，別開生面的蹴鞠和投壺活動常常吸引游客駐足體驗。蹴鞠，作為中國古代的一項傳統體育運動，可以鍛煉身體的協調性和靈活性。

投壺則是一種文雅的游戲，考驗人的精準度和耐心。這些傳統運動與現代健康理念相結合，讓我們在體驗古代文化的同時，也能感受運動的樂趣和健康。

永和豆腐、艾米果、醉香雞……永和宴中的每一道特色菜品，都承載著豐富的文化內涵和健康理念。

永和豆腐以其“細膩、淳厚、爽滑、筋道”的口感而聞名，富含蛋白質和營養成分；艾米果則以艾草和糯米粉制成，兼具養生功效；醉香雞香氣撲鼻，肉質鮮嫩，營養豐富。

吉州窯木葉盞是將自然元素融入陶瓷藝術中，而茶文化中蘊含著許多健康知識，如茶葉的抗氧化作用和對心血管健康的益處。用吉州窯木葉盞品茶，不僅是味覺的享受，更是健康生活的體現。

宋街上還有“摔碗茶”活動，人們在飲茶后將茶碗摔碎，寓意“歲歲平安”，表達著人們對美好生活的向往和祝福。